***마음 밖으로 걸어가라***

마음이란 수 많은 말이 쌓여
이루어진다고 합니다.

마음이란 또 수많은 생각이 쌓여
이루어지기도 하겠죠.

그 수 많은 말과 생각을우리는
마음이라 착각하기 쉽습니다.

한동안 침묵하다 보면 말이 낙엽처럼
마음속에수북이 쌓이는 것이 느껴집니다.

때로입밖으로 터져나오고 싶어
마음속 말들이 조바심칠 때도 있습니다.

그러나 침묵이 깊어가면
말들은 하나 둘 사라지기 시작하고,

마음은 점차 물 빠진항아리처럼
비어가기 시작합니다.

새 물을 채우기 위해 우리는
가득 찬 항아리를 비워야 합니다.

지금 마음이 분주하거나,
꽉 막힌듯 답답하거나,

어딘가로 떠나고 싶다면
먼저 침묵해 보십시오.

침묵을 통해 텅 비워지는
내 안의 항아리를
가만히 들여다보십시오.

삶에 여백이 필요하듯
우리는 가끔 침묵을 통해

자신을 비워내는 시간이 필요합니다.

-좋은 글 중에서-